Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2017
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 61,54g | Prot: 67,40g | Carbh: 252,00g.
Desayuno: Zanahoria Cocida, Panqueques de Arándanos, Libanius Pan Pita Integral, Pan Integral, Pepino (Pelado), Isadora Frijoles Refritos Peruanos, Libanius Jocoque Seco Natural, San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Almendras, Melón , Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Mole, Queso Fresco, Del Cielo JOCOQUE FRESCO, Salsa, Cebollas, Cilantro. Cena: Almendras, Panela, Panqueques sin Relleno. Pasa Bocas / Otros: Caramelos Duros, Café. más...
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1785 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 23 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ArtemisaL
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