Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2012
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 27,25g | Prot: 65,50g | Carbh: 188,00g.
Desayuno: Chewy Bars - Oats & Chocolate. Almuerzo: Special K Cracker Chips - Cheddar, cream cheese spread, Honey Wheat Sandwich Thins, Lower Sodium Turkey Breast. Cena: Raspberry Lemonade Citrus Punch, Tyson Frozen Boneless Skinless Chicken Breast, 5 oz portions w rib meat, Valley Fresh Steamers Pasta and Vegetables with Alfredo Sauce. Pasa Bocas / Otros: Lowfat 2% Milk, Cap'n Crunch's Crunch Berries. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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