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20 nov. 17
Diario de abbadabba, 20 nov. 17
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Oh my gosh, it's like I just did opposite day for every point of the challenge. Ate so badly yesterday that I gave myself a migraine which is still hanging around today. Might have even given myself food poisoning too.
76,2 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
12,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 noviembre 2017:
1225 kcal
Grasa: 46,09g | Prot: 48,35g | Carbh: 155,79g.
Desayuno:
Dickies Pecan Roll, Milk (Nonfat).
Almuerzo:
Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Costco Beef Brisket Sandwich.
Cena:
Tomatoes, Deli Sliced Ham.
Pasa Bocas / Otros:
Butter or Sugar Cookie, Lemonade.
más...
peso estable
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Comentarios
Feel better!
20 nov. 17 por el miembro:
HCB
No gain, no pain...
20 nov. 17 por el miembro:
John10251
Sorry to hear you're feeling badly. But aren't these bodies of ours amazing in how they let us know when we slip up? I hope you feel better soon!
22 nov. 17 por el miembro:
mskestrela
Wow... please seek out care if you begin losing too many fluids, okay?
22 nov. 17 por el miembro:
From371to184
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