Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3249 kcal
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Grasa: 124,96g | Prot: 229,90g | Carbh: 302,89g.
Desayuno: Plátano, Alpura Leche Light, Huevo, Chilaquiles, Queso Fresco, Mantequilla. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Bolillo, Frijoles Negros, Alpura Leche Light, Queso Panela, Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua. Cena: Oroweat Pan 12 Granos, Plátano, Alpura Leche Light, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Amargo sin Azúcar, Quaker Galletas de Avena sin Azúcar con Almendras. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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