Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2017
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 64,66g | Prot: 55,82g | Carbh: 124,03g.
Desayuno: Pınar Light Süt , Doğal Peynir, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Uno Tam Buğdaylı Lavaş. Almuerzo: Simbat Kabak Çekirdeği, Mandalina, Üzüm. Cena: Bulgur (Pişmiş), Salça, Havuç, Pırasa, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayşe gül gelir
|