Diario de miriamariac, 22 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2017
51,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2017:
1392 kcal Grasa: 64,05g | Prot: 53,66g | Carbh: 150,42g.   Desayuno: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almuerzo: Pepino, Hacendado Mini Bombón Doble Chocolate, Tomates, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Finn Crisp Pan De Centeno Fino, Hacendado Anacardo Natural, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Mazapán, DIA Leche Condensada, Eroski Café Soluble. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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