Diario de katiabecerrakon, 22 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2017
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2017:
2224 kcal Grasa: 89,70g | Prot: 133,56g | Carbh: 228,53g.   Desayuno: Queso Manchego, Jitomate, Tortillas de Maíz, Cebollas, Fresas, Plátano, Aguacate, Huevo. Almuerzo: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Frijoles Cocidos, Betabel, Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Apio, Espinacas, Lechuga, Espárragos, Aguacate, Arroz Blanco. Cena: Aladino Crema de Cacahuete, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Champiñones, Jitomate, Tilapia (Pez), Lechuga, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Leche Entera, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, Pepino (Pelado). más...
Ganando 8,4 kg a la Semana

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