Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2017
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 41,77g | Prot: 52,26g | Carbh: 177,47g.
Desayuno: Azúcar, Café, Queque. Almuerzo: Gelatina, Tomates, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos, Jamonada. Cena: Apio, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Mantequilla, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar, Queque, Pan Blanco, Té sin Azúcar, Azúcar, Café. más...
|
|
1907 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|