Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2017
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 133,93g | Prot: 183,18g | Carbh: 27,20g.
Desayuno: Lee Kum Kee Sriracha Mayo, WinCo Foods Monterey Jack Chese, Butter (Salted), Sunny Farms Jumbo Egg. Almuerzo: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. Cena: Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Dole Classic Cole Slaw Mix, LouAna Pure Coconut Oil. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 9 horas y 45 minutos, Sentado - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Ver TV - 2 horas y 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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