Diario de ingridmonje, 25 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2017
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2017:
1321 kcal Grasa: 26,97g | Prot: 125,28g | Carbh: 136,08g.   Desayuno: Activia Yogurt Frutas del Bosque, Brüggen Copos de Avena, Café, Ovonovo Claras de Huevo. Almuerzo: McDonald's Ketchup Bolsita, DIA Nata Para Montar, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Combino Macarrones. Cena: Champiñones. Pasa Bocas / Otros: superSol Yogur Desnatado Sabor Fresa, Café, Mandarina, Café. más...
1754 kcal Ejercicio: Spinning - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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