Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2017
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 87,61g | Prot: 120,94g | Carbh: 27,86g.
Desayuno: Daisy Sour Cream, WinCo Foods Monterey Jack Chese, Butter (Salted), Sunny Farms Jumbo Egg. Almuerzo: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Onions, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Kroger Frozen Broccoli Cuts, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). más...
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2664 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora, Permanecer de Pie - 45 minutos, Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 45 minutos, Conduciendo - 8 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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