Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2641 kcal
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Grasa: 95,70g | Prot: 126,53g | Carbh: 322,32g.
Desayuno: Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Pimienta Negra, Sal, Té Verde, DIA Queso Fundido en Lonchas, Tomates, Zumo de Naranja Natural, Café, Edulcorantes (Sacarina), Campofrío Jamón York, Aceite de Oliva. Almuerzo: Chorizo de Cerdo Italiano, Naranjas, Ternera, Guiso de Lentejas, Pan Blanco. Cena: Flan de Huevo, Emperador a la Plancha, Pascual Nata Montada Azucarada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Naranjas, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 6 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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