Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2017
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2230 kcal
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Grasa: 86,45g | Prot: 110,66g | Carbh: 195,83g.
Desayuno: Costco Blueberry Muffin, Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Bagel. Almuerzo: Seattle Sutton's Swiss Cheese Egg Bake, Lentil Soup, Trader Joe's Ratatouille, Johnsonville Original Bratwurst. Cena: Baked Potato (Peel Eaten), Trader Joe's Beef Filet Mignon, Dinner Rolls. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2216 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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