Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2017
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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820 kcal
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Grasa: 43,47g | Prot: 72,09g | Carbh: 34,26g.
Desayuno: Coffee-Mate Crema para Café, Svetia Stevia, Nescafé Clásico, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Almuerzo: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Pimientos Verdes, Cebollas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Milpa Real Tostadas de Maiz, Queso Manchego, Chimex Chorizo Tipo Casero. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lupita Ro
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