Diario de adam247, 11 may. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2012
90,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

1564 kcal Grasa: 49,25g | Prot: 94,25g | Carbh: 197,80g.   Desayuno: Chocolate Chip Bar, Coffee, Chocolate Crunchy Peanut Butter Whey Protein Bar. Almuerzo: Water (Bottled), White Sub Buns, Extra Veggie Salad (Garden Vegetables), Chicken Souvlaki Stick. Cena: Water (Bottled), American Blend, English Muffin, Extra Large Egg. más...
2215 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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