Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2017
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2107 kcal
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Grasa: 90,57g | Prot: 95,41g | Carbh: 243,05g.
Almuerzo: Leche de Coco, Arándanos Agrios Secos (Endulzados), Arándanos Agrios, Pacanas, Plátano, Avena, Uvas Pasas (sin Semillas), Jugo de Piña, Huevo Duro. Cena: Mantequilla de Maní, Pan Integral, Huevo Revuelto, Bimbo Tortillas Integrales, MuscleTech Nitrotech Whey Gold. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jzarate
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