Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
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64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2071 kcal
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Grasa: 73,31g | Prot: 100,90g | Carbh: 232,81g.
Desayuno: Egg White, Bacon, Kodiak Cakes Power Cakes, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Tim Hortons Turkey Bacon Club. Cena: Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Harris Ranch Penne Pasta with Beef Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Carvel Ice Cream Oreo Ice Cream Cake, Beer. más...
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1874 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 16,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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