Diario de RipsJL, 30 nov. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2017
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2017:
4909 kcal Grasa: 180,84g | Prot: 254,48g | Carbh: 559,16g.   Desayuno: Mantequilla, Tasty Diabetics Crema de Cacahuate, Plátano, Avena, Yoplait Yogurt Estilo Griego, Frijoles Negros, Alpura Leche Light, Huevo. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Chuleta de Cerdo, Herdez Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua, Guiso de Lentejas. Cena: Albóndigas de Carne, Limonada, Helado de Vainilla, Brownie, Whisky Sour (Preparado), Pizza de Queso de Masa Delgada. Pasa Bocas / Otros: Helado de Vainilla. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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