Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2017
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1912 kcal
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Grasa: 78,38g | Prot: 79,30g | Carbh: 199,02g.
Desayuno: Turkey Breast Meat, Starbucks Blueberry Scone. Almuerzo: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Cena: Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Harris Ranch Penne Pasta with Beef Meatballs. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2171 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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