Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2017
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1809 kcal
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Grasa: 34,09g | Prot: 186,98g | Carbh: 188,76g.
Desayuno: Fuel, Avena, Guayaba, Extracto de Vainilla. Almuerzo: PAM Pam, Jitomate, Betabel, Espinacas, Cebollas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Melón , Fuel, Jícama. Pasa Bocas / Otros: Té sin Azúcar, Total Sweet Endulzante Natural sin Calorías con Agave, Café, Silk Pure Almond Unsweetened , PAM Pam, Pita Árabe, Bistec de Res, Jícama, Camote. más...
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2683 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 39 minutos, Elíptica - 25 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 5,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Axelrod94
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