Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2017
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1613 kcal
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Grasa: 41,09g | Prot: 55,85g | Carbh: 271,17g.
Almuerzo: Huevo Duro, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Quinoa (Cocida), Ensalada de Garbanzos, Camote. Cena: Canela, Soy Vida Leche de Soya, Uvas Pasas (sin Semillas), Plátano, Avena, Arándanos Agrios. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jzarate
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