|
До сегодняшнего момента вес за неделю уменьшался на 1 кг и более. Сегодня взвешивание показало, что ушло всего лишь 400 гр. Питался и двигался всю неделю примерно так же, как и раньше. Жаль, конечно, что не удалось преодолеть первую психологическую отметку 90 кг., но очень важно спокойно настроиться на дальнейшую длительную работу, которая обязательно принесет плоды, ибо всяк бо просяй приемлет, и ищяй обретает, и толкущему отверзется!
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|