Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2017
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3016 kcal
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Grasa: 136,73g | Prot: 150,28g | Carbh: 301,40g.
Desayuno: Valor Chocolate a la Taza, Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (Leche Entera). Almuerzo: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Hacendado Pollo Asado, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Pan Blanco. Cena: Fontaneda Galletas María, Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, DIA Queso Oveja Curado, Dia Jamon Serrano 10 Meses Curacion, Pan Blanco, Snack Day Torreznos de Cerdo, Mahou Cerveza sin. Pasa Bocas / Otros: Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Café, Respiral Regaliz Mentol, DIA Nueces Peladas, Caqui, DIA Barrita de Cereales con Avellanas. más...
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2452 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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