Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2017
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2517 kcal
|
Grasa: 121,50g | Prot: 132,07g | Carbh: 240,26g.
Desayuno: Queso Manchego, Jitomate, Tortillas de Maíz, Cebollas, Huevo. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Arroz a la Mexicana, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: AdeS Leche de Soya, Bimbo Pan de Linaza, Jitomate, Frijoles Cocidos, Tilapia (Pez), Champiñones, Lechuga, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Protein Chewy Bar, Barcel Bocadin, AdeS Leche de Soya. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katiabecerrakon
|