Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2017
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 52,07g | Prot: 93,93g | Carbh: 128,61g.
Desayuno: Coffee-Mate Crema para Café, Café, FUD Salchicha de Pavo (50g), San Juan Claras de Huevo. Almuerzo: Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimientos Verdes, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Frijoles Refritos, Pollo (Apanado y Frito). Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Yoplait Yogurt Estilo Griego, Manzana. más...
|
|
1837 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 5 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fridaorozco
|