Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2017
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
915 kcal
|
Grasa: 46,44g | Prot: 86,80g | Carbh: 39,19g.
Desayuno: Linaza Canadiense Piñalinaza, Jitomate, FUD Queso Panela, Canela, Chimex Jamón de Pavo y Cerdo Cocido, Manzana Verde, Lechuga de Hoja Verde. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Caldo de Pollo. Cena: Linaza Canadiense Piñalinaza, Aguacate, Lechuga de Hoja Verde, Bistec de Res, FUD Queso Panela, Jitomate. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...
|
|
2262 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 26,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jessygflores
|