Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 36,37g | Prot: 53,42g | Carbh: 224,58g.
Desayuno: Plain Yoghurt (Lowfat), Gala Apples, Tea with Skimmed Milk, Bran Flakes, Cinnamon, Crownfield Corn Flakes, Tesco Skimmed Milk. Almuerzo: Lettuce, Cucumber (with Peel), Dijon Mustard, Masymas Havarti Light, El Pozo Bien Star Jamon Cocido Extra, Alteza Pan De Molde Integral Mediano, Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cherry Tomatoes. Cena: Masymas Maheso Lasagna Bolonesa. Pasa Bocas / Otros: Lemon Cake with Icing, Alteza Galletas Maria Integrales, Tea with Skimmed Milk, Herbal Tea, Alteza Fat Free Yogurt, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Peaches (Drained, Heavy Syrup, Canned). más...
|
|
1557 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 35 minutos. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
|
Peso Histórico de heidij123
|