Diario de menphir, 07 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2017
88 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2017:
973 kcal Grasa: 30,77g | Prot: 106,52g | Carbh: 64,40g.   Desayuno: Pan Blanco. Almuerzo: Bacalao, Huevo, Clara de Huevo, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
1638 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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