Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2017
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2022 kcal
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Grasa: 53,14g | Prot: 98,22g | Carbh: 189,48g.
Desayuno: Banana Bread, Kroger CARBmaster Peach Yogurt, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Almuerzo: Sausage and Peppers (Mixture), Penne. Cena: Thin Crust Cheese Pizza, McAlister's Deli Deli Corned Beef on Wheat Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Beer, Beer. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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