Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2017
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2387 kcal
|
Grasa: 111,63g | Prot: 74,13g | Carbh: 271,13g.
Desayuno: Panela, Johnsonville Salchicha de Carne de Res, café americano con crema y stevia. Almuerzo: café americano con crema y stevia, Milpa Real Totopos, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Tipikas Tortillas de Harina de Trigo Integral, Noche Buena Queso Manchego, Panela, Johnsonville Salchicha de Carne de Res. Cena: Svetia Stevia, Canela, Lala Leche 100, Quaker Granola Avena, Almendras y Miel, Quinoa. más...
|
|
2025 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de David Pacheco Ovalle
|