Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2743 kcal
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Grasa: 111,65g | Prot: 146,74g | Carbh: 286,27g.
Desayuno: Fontaneda Galletas María, Café, Tomates, Pimienta Negra, Zumo de Naranja Natural, Té Verde, Sal, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva. Almuerzo: El Patriarca Pequibom, Salmón, Pimienta Negra, Patatas Fritas, Pan Blanco. Cena: Sandwich Mixto, Heinz Ketchup, Escalope Ternera. más...
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2648 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 5 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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