Diario de Lisa_Kholmogorova, 12 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
45,1 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2017:
1044 kcal Grasa: 43,15g | Prot: 46,82g | Carbh: 116,17g.   Desayuno: Азбука Вкуса Печенье Овсяное с Кунжутом, Молочная Благодать Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. Almuerzo: Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. Cena: Манник, Сердце Куриное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яблоко Желтое. más...
1103 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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