Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2017
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 33,47g | Prot: 185,64g | Carbh: 199,75g.
Desayuno: Plátano, Fuel, Avena, Extracto de Vainilla. Almuerzo: Jitomate, Betabel, Pam, Nopales, Espinacas, Cebollas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Fuel, Jícama. Pasa Bocas / Otros: Silk Pure Almond Unsweetened , Té sin Azúcar, Total Sweet Endulzante Natural sin Calorías con Agave, Café, Pam, Pita Árabe, Bistec de Res, Jícama, Camote. más...
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2635 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Elíptica - 29 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 12 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Axelrod94
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