Diario de abbadabba, 12 dic. 17

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Doing a bad job but trying to get in control!

76,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg. Aún para ir: 13,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2017:

1595 kcal

Grasa: 62,07g | Prot: 81,32g | Carbh: 180,13g. Desayuno: Simple Truth Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Milk (Nonfat). Almuerzo: Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pita Bread, Ranch Salad Dressing, Great Value Sirloin Tip Steak. Pasa Bocas / Otros: Gingerbread Cake, Lemonade. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana