Diario de JovialJ, 12 dic. 17

Ohhhhh, the scale is teasing me...I am flirting with onderland.
90,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 26,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2017:
1079 kcal Grasa: 45,38g | Prot: 77,69g | Carbh: 88,73g.   Desayuno: Hazelnuts Filberts, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Almuerzo: Celery, Mayonnaise, Rye Bread, Hard-Boiled Egg. Cena: Vegetable Spring Roll, Wegmans Cooked Shrimp, Pickled Beets. Pasa Bocas / Otros: Costco Chocolate Chip Cookie. más...
3619 kcal Ejercicio: Cocinar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Nice, steady is good. Happy trending... 
12 dic. 17 por el miembro: John10251
Woohoo!!! 🎉 
12 dic. 17 por el miembro: ClarityAnn
Make that date! Stop the flirt!🙆🏻‍♀️ 
13 dic. 17 por el miembro: smprowett

     
 

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