Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2120 kcal
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Grasa: 80,38g | Prot: 163,11g | Carbh: 183,53g.
Desayuno: Café, Tomates, Pimienta Negra, Pechuga de Pavo, DIA Queso Fundido en Lonchas, Aceite de Oliva, Edulcorantes (Sacarina), Sal, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té Verde. Almuerzo: Pimienta Negra, Salmón, Lasaña de Carne, Patatas Fritas, Pan Blanco, Pollo Asado. Cena: La Familia Lacon Cocido. Pasa Bocas / Otros: Café, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera). más...
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2971 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 5 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Estudiar - 2 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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