Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2017
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1987 kcal
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Grasa: 73,36g | Prot: 114,20g | Carbh: 220,37g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Leche (Leche Entera), Café, Edulcorantes (Sacarina). Almuerzo: DIA Queso Fresco Estilo Tradicional, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco. Cena: Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Emperador a la Plancha, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Peras, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Powerade Ice Storm, Infisport Top 50/50 Evo Leucina +. más...
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3010 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de JoseMGS
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