Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2017
|
98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4002 kcal
|
Grasa: 128,05g | Prot: 239,94g | Carbh: 449,91g.
Desayuno: Food Club Large Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Mahatma Jasmine Rice, Universal Animal Pak. Almuerzo: Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. Cena: Kerrygold Pure Irish Butter, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Usda Flap Fajita Steak, Usda Ribeye Steak Boneless, Kroger Frozen Cut Leaf Spinach, Mahatma Jasmine Rice. Pasa Bocas / Otros: Smucker's Honey, Dole Bananas, Trader Joe's Sunflower Seed Butter, Claussen Kosher Dill Pickle Wholes, Nabisco Cream of Rice, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast, All American EFX Karbolyn. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de BigRed89
|