Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2017
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132 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2583 kcal
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Grasa: 105,63g | Prot: 184,19g | Carbh: 222,92g.
Desayuno: Aptonia Mass Gainer, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Milka Chocolate, Alioli, Hacendado Picos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Cena: Hacendado Base para Pizza, Bimbo Pan Blanco, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Queso Rallado Para Pizza. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Helado de Huevo de Chocolate, Café con Leche Descremada, Croissant de Chocolate. más...
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4255 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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