Diario de bevigaby, 15 dic. 17

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😅😅

84 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 24 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2017:

1131 kcal

Grasa: 79,66g | Prot: 74,20g | Carbh: 30,74g. Desayuno: Aceite de Coco, Nestle Media Crema Table Cream, Café, Mantequilla, Mantequilla de Maní. Almuerzo: Huevo Frito, Rebanadas de Jamón. Cena: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Vainitas, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Fresas. más...

2784 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Super loss - congratulations!

15 dic. 17 por el miembro: Doobrie

Great drop Sweetie!

15 dic. 17 por el miembro: 8Patty

Thanks 😋

15 dic. 17 por el miembro: bevigaby

Whoa!! Nice going Bevi.

15 dic. 17 por el miembro: chesgreen

great job

15 dic. 17 por el miembro: hildawg

That's how you get to your goal. Way to go!

15 dic. 17 por el miembro: ApacheTiger37

I'd call this post: 60 DAYS OF EXCELLENCE - admirable!

15 dic. 17 por el miembro: From371to184

thanks to all!! and yes from3 it's been 60 days already! So happy 😊😁

15 dic. 17 por el miembro: bevigaby


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