Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2017
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 53,54g | Prot: 137,39g | Carbh: 80,41g.
Desayuno: Smoked Salmon, Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Almuerzo: Skinless Chicken Breast. Cena: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Carrabba's Italian Grill Chicken Marsala (Regular), Beef Curry. Pasa Bocas / Otros: Pears. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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