Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2017
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 31,08g | Prot: 84,37g | Carbh: 206,42g.
Desayuno: Myojo Udon, Tinga de Pollo, Sanissimo Salmas, Milpa Real Tostadas de Maiz, Plátano, Oná Oná Barra, Aderezo de Ensalada Mil Islas (Libre de Grasa), Alpura Leche Deslactosada Light, Kashi Golean Toasted Berry Crisp. Almuerzo: Moyo Yogurt Helado. Cena: Sirloin, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de josueacuna
|