Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2017
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2096 kcal
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Grasa: 83,35g | Prot: 168,01g | Carbh: 107,19g.
Desayuno: Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Almuerzo: Pear, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sausage and Peppers (Mixture), White Rice. Cena: Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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