Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2017
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131,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 80,26g | Prot: 183,98g | Carbh: 148,35g.
Desayuno: Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Clara de Huevo, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Banana, Bollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tilapia (Pez). Cena: Bollo, Gambas, Hacendado Calamares en Salsa Americana, Sardinas en Aceite (Enlatadas). Pasa Bocas / Otros: Nueces, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Nestea A la Manzana. más...
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3123 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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