Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2017
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2299 kcal
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Grasa: 81,68g | Prot: 108,95g | Carbh: 281,40g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Tomates, Galletas de Azúcar (con Margarina), Pimienta Negra, Café, Sal, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té Verde. Almuerzo: Naranjas, Sopa de Pollo con Fideos, Chimichurri, Arroz Blanco, Filete de Ternera, Pan Blanco. Cena: Hacendado Tomate Frito, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Café, Edulcorantes (Sacarina), Leche Entera, Tortilla de Patatas, Pan Blanco. más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Lectura - 1 hora, Estudiar - 4 horas, Ducharse - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 40 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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