Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2017
|
133 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 49,94g | Prot: 126,82g | Carbh: 134,41g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Plátano, Guisantes (Congelados), Tilapia (Pez). Cena: Calvo Calamares en Salsa Americana. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Bombones Caja Roja, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Aptonia Mass Gainer. más...
|
|
4718 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gallartomas
|