Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2017
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 36,45g | Prot: 185,44g | Carbh: 197,40g.
Desayuno: Plátano, Fuel, Avena, Extracto de Vainilla. Almuerzo: Jitomate, Betabel, Pam, Nopales, Espinacas, Cebollas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Fuel, Jícama. Pasa Bocas / Otros: Silk Pure Almond Unsweetened, Café, Lala Queso Panela Light, Pam, Pita Árabe, Bistec de Res, Jícama, Camote. más...
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2750 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 44 minutos, Elíptica - 22 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 13 horas y 36 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Axelrod94
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