Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2017
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137,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 69,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1301 kcal
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Grasa: 34,47g | Prot: 121,03g | Carbh: 146,10g.
Desayuno: Egg, Challenge Butter Spreadable Butter with Canola Oil, Morton Coarse Kosher Salt, Black Pepper, Nature Made Multi Prenatal, Water, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Seeded Rye Sandwich Bread. Almuerzo: Bananas, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Fiber One Original Cereal, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Water. Cena: R.W. Knudsen Family Hampshire Sour Cream, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Water, Meatless Enchilada with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Classic, The Good Bean Sea Salt Chickpea Snacks, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). más...
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3600 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de saceylacey
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