Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2017
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2401 kcal
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Grasa: 94,01g | Prot: 123,47g | Carbh: 267,77g.
Desayuno: Codan Palmeras Duo, Aceite de Oliva, Tomates, Pimienta Negra, Té Verde, Edulcorantes (Sacarina), Sal, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Café. Almuerzo: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), DIA Rodaja de Merluza Rebozada, Milanesa Empanizada, Arroz Blanco, Guiso de Lentejas, Pan Blanco. Cena: MyProtein Proteína de Leche Smooth. Pasa Bocas / Otros: Café, Edulcorantes (Sacarina), Leche Entera. más...
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2964 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 35 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 42 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 28 minutos, Estudiar - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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