Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2017
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 28,69g | Prot: 88,99g | Carbh: 108,64g.
Desayuno: Egg White, Bacon, Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Pear. Almuerzo: Beef (Lean Only Eaten), Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Pears, Beer. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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